长寿与抗衰规划是基于科学医学原理，以延长健康寿命、延缓衰老为目标的整体策略：长寿是长期目标，抗衰是实现路径 。核心包括生活方式调整（合理饮食、适度运动、充足睡眠）及医学干预（调节代谢、清除衰老细胞），共同助力个体实现更长久、更健康的长寿状态。

免疫重塑是免疫系统受内外因素影响后，通过技术干预及生物学过程调整自身结构、功能及细胞组成，以适应环境或应对挑战的过程，涉及细胞重编程、亚群重构及组织重塑，旨在恢复免疫平衡与功能。例如感染、炎症、肿瘤或免疫治疗时，系统通过重塑增强病原清除、调节反应强度或修复功能，实现有效免疫适应。

通过医学与细胞技术调控或清除肿瘤细胞以治疗肿瘤，主要有两种方式：一是免疫细胞疗法，体外培养激活免疫细胞（如NK、T细胞）回输增强肿瘤杀伤力，如CAR-NK疗法精准识别并清除肿瘤；二是干细胞疗法，利用干细胞分化与免疫调节能力修复组织、改善肿瘤微环境，如间充质干细胞分泌细胞因子调节免疫、间接抑瘤。

肠道菌群是寄居于人体肠道的庞大微生物群落，对健康至关重要。它们帮助消化、合成维生素、增强免疫、保护肠道屏障，与代谢、情绪等密切相关。菌群失调可引发便秘、腹泻、肥胖、炎症甚至心理问题。保持菌群平衡需均衡饮食、摄入膳食纤维和发酵食品，合理使用抗生素，必要时补充益生菌与益生元。良好的生活习惯与科学的肠道菌群管理是维护健康的关键。

亚健康是介于健康与疾病间的状态，表现为活力降低、易疲劳、适应力差、情绪不稳等，但无器质性病变（如长期疲劳、失眠但体检正常）我国亚健康人群占比高（约45%-70%），易发展为慢性病。亚健康管理是以预防为主且个性化的模式，通过科学方法（如细胞健康管理）干预，助其恢复健康，可提前阻断疾病发展，降低医疗成本并提升健康水平。

膝骨关节炎是中老年常见病，表现为膝痛、肿胀、活动受限，病理以软骨磨损、骨赘形成为主。现行治疗（药物、玻璃酸钠、关节置换）仅缓解症状：药物/保健品效果有限，玻璃酸钠有效率30%-40%（仅润滑），关节置换寿命仅15年且康复受限。均未针对病因，而细胞疗法预期可根源治疗，缓解病痛。

血糖是人体重要能量来源，但长期过高会危害健康。因遗传、环境等因素导致血糖调节受损，引发以慢性高血糖为特征的糖尿病，累及心脑、胰腺及全身器官。糖尿病分1型、2型、妊娠期及特殊类型。常规治疗包括药物、中医调理，而干细胞干预通过重建胰岛系统、修复胰腺功能、改善代谢与免疫，有望成为效果良好的新疗法。

心血管病是心脏和血管的疾病，血管如水管从心脏向全身供血，动脉粥样硬化致血管狭窄，影响心脑等器官。除传统治疗外，干细胞疗法或将成为新兴手段，临床研究显示其多向分化、旁分泌及免疫调节特性，修复心肌、改善功能，具有低免疫原性、效果显著的优势。